Disturbo post-traumatico da stress: quali sono i sintomi?
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Corona Virus e conseguenze psicologiche: “Personale sanitario a rischio per disturbi post-traumatici. L'importanza del supporto psicologico”.
L'epidemia del coronavirus genera tanta preoccupazione, ansia e paura; portando con sè delle gravi conseguenze psicologiche.
Medici, infermieri ed operatori sanitari sono chiamati a lavorare senza sosta assistendo a scene traumatiche anche sè al momento non sentono gli effetti. Invece la popolazione generale è chiamata per senso civico e responsabilità a limitare il più possibile gli spostamenti. Questo momento molto delicato può portare all'insorgenza di ansia, preoccupazione e disagio emotivo.
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L'era dello stress
Il ruolo dello psicologo nel percorso di procreazione medicalmente assistita
Diversi fattori psicosociali modulano il desiderio di avere un figlio. Quando questo desiderio diventa forte e non viene soddisfatto naturalmente, può generare una ferita profonda con conseguente diminuzione di sicurezza personale, disperazione, impotenza, senso di colpa, problematiche di coppia, sessuali e relazionali.Leggi tutto: Il ruolo dello psicologo nel percorso di procreazione medicalmente assistita
Assertività e abbuffate: quando le emozioni diventano cibo
Chi è affetto da Binge Eating Disorder (Disturbo da Alimentazione Incontrollata) presenta episodi ricorrenti di abbuffata senza l'utilizzo di inappropriati comportamenti compensatori che invece caratterizzano la Bulimia. Queste persone presentano impulsività e difficoltà nella regolazione emotiva. Hanno alle spalle una lunga storia di diete fallite, chilogrammi persi e pellegrinaggi da diversi specialisti che li porta ad avere un'ampia conoscenza della materia. Ovviamente conoscere la teoria non significa riuscire a metterla in pratica!Leggi tutto: Assertività e abbuffate: quando le emozioni diventano cibo
Disturbo da desiderio sessuale ipoattivo
Nella nuova versione del Manuale Diagnostico dei Disturbi Mentali 5 i disturbi sessuali sono inseriti in tre categorie distinte: le Disforie di Genere, le Parafilie e le Disfunzioni Sessuali. Inoltre sono state aggiunte disfunzioni sessuali specifiche per genere.Riconoscere la violenza psicologica
La Dichiarazione delle Nazioni Unite (art. 1,1993) definisce la violenza come «Qualsiasi atto che provochi o possa verosimilmente provocare danno fisico, sessuale o psicologico, comprese le minacce di violenza, la coercizione o privazione arbitraria della libertà personale, sia nella vita pubblica che privata». L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS, 2002), la definisce come “l’uso intenzionale della forza fisica o del potere, minacciata o reale, contro se stessi, un’altra persona, o contro un gruppo o una comunità, che esita o ha un’alta probabilità di esitare in una ferita, nella morte, in un danno psicologico, male sviluppo o deprivazione”. Da queste due definizioni notiamo che tale concetto è riferito a tutte le forme di violenza: da quella fisica a quella psicologica. Anche se il danno non è visibile, come nel caso della violenza psicologica, è parimenti grave e reale.Paura di stare soli
L'affermarsi dei social network e l’enorme numero di “amici” o contatti che abbiamo su Facebook o Twitter, ha contribuito alla decrescita della media di amici intimi per persona. Questa mancanza si percepisce soprattutto tra gli over trentenni influendo prepotentemente sull’aumento della paura di stare soli e provare un senso di costante distanza dall’ambiente che le circonda. Secondo Punset, che ha ampiamente trattato questo argomento, la solitudine può essere considerata l'epidemia del nostro secolo. Crisi di mezza età: depressione o crescita interiore?
La "crisi di mezza età" frequentemente è associata a molti stereotipi. Comunemente viene identificata con quella fase della vita dove si compiono azioni “folli”: licenziarsi dal posto di lavoro, comprare una macchina sportiva, lasciare il coniuge ecc... Psicologi e psichiatri affermano che il termine crisi per definire tale periodo di vita è inappropriato. Sebbene questa fase della vita possa essere caratterizzata da grave depressione, può anche rappresentare un periodo di grande crescita interiore.
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Ansia: un altro modo di considerarla!
L'ansia è una risposta allo stress nata per metterci in guardia da un pericolo. Questa emozione si può presentare i molti modi ed i sintomi cambiano da persona a persona. Quando l’ansia si manifesta tende a paralizzare e impedire di pensare in modo lucido ed oggettivo, dando la sensazione di essere ingabbiato in un circolo vizioso di pensieri catastrofici.Lutto perinatale: cosa è e come superarlo! (Parte seconda)
Tra i sintomi psicologici più frequenti che si riscontrano in condizioni di lutto perinatale troviamo: sensi di colpa, timore di impazzire o di non riuscire a sopportare la sofferenza. In alcuni casi, inoltre, si può manifestare la sensazione di vivere in una realtà parallela, affrontando i doveri quotidiani con un atteggiamento distaccato e quasi meccanico.Leggi tutto: Lutto perinatale: cosa è e come superarlo! (Parte seconda)
Lutto perinatale: cosa è e come superarlo! (Parte prima)
“Non è possibile curare la morte, ma è possibile prendersi cura del dolore che resta” (C. Ravaldi) Leggi tutto: Lutto perinatale: cosa è e come superarlo! (Parte prima)
La sofferenza psicologica legata ad un lutto
Il lutto è uno stato emotivo inevitabile nella vita di ognuno di noi che determina sofferenza psicologica ed è legato prevalentemente alla morte di una persona cara, alla perdita di qualcosa importante per noi o in occasione di importanti separazioni.Fame emotiva come curarla
"Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene se non si ha mangiato bene!"(Virginia Wolf)Disturbo acuto da stress e psicoterapia cognitivo-comportamentale
Molte volte usiamo la parola stress, per indicare una condizione di sofferenza ed affaticamento. Leggi tutto: Disturbo acuto da stress e psicoterapia cognitivo-comportamentale
Depressione post parto: importante riconoscerla subito!
Nei primi giorni del post-partum non pensare di essere strana se ti senti giù di morale, triste e ti viene spesso da piangere. E' una forma di tristezza comune a molte neo mamme, che può manifestarsi in diversi gradi. Indubbiamente la nascità di un figlio è un esperienza unica che scatena forze e dobolezze prima sconosciute! Riconoscere, invece, la depressione post-parto, è il primo passo per curarla!Leggi tutto: Depressione post parto: importante riconoscerla subito!
Disturbo Ossessivo-Compulsivo: per sapere di più!
Il DSM 5 definisce il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) come un disturbo caratterizzato da ossessioni e compulsioni che la persona riconosce come intrusive e disturbanti ma che non riesce ad allontanare da sè. Leggi tutto: Disturbo Ossessivo-Compulsivo: per sapere di più!
Agorafobia
Il termine agorafobia (dal greco agorà, che significa “piazza del mercato”) indica uno stato di ansia e paura di situazioni e luoghi in cui potrebbe essere difficile o imbarazzante allontanarsi se sopraggiungesse un attacco di panico, oppure di situazioni in cui non possiamo facilmente ricevere aiuto. Rientra nella categoria delle fobie e più in generale nei disturbi d'ansia.Timidezza: cosa e' e come superarla
Il termine timidezza ha molti significati. In genere è usato per definire ogni forma di imbarazzo provata in presenza degli altri. Chi non si è mai sentito rosso in viso come un pomodoro, o non ha avuto le gambe tremanti parlando in pubblico? Queste sono esperienze molto comuni che tutti noi abbiamo provato, almeno una volta nella vita.Cosa e' la Fobia?
Con il termine Fobia si intende un'intensa paura di qualcosa che, in realtà, non rappresenta alcun pericolo reale. Le fobie più comuni sono quelle degli spazi chiusi (come per es. gallerie, cinema ecc), delle altezze, della guida in autostrada, di insetti, serpenti, e degli aghi. Tuttavia, e' possibile sviluppare una fobia per qualsiasi cosa.
La maggior parte delle fobie si sviluppano durante l'infanzia, ma si possono presentare anche da adulti.
La persona affetta da fobia, si rende conto che la paura è irragionevole o eccessiva, ma non riesce a controllare l'emozione provata. Addirittura basta pensare all'oggetto o alla situazione temuta per sentirsi ansiosi o impauriti. E quando siamo effettivamente esposti alla situzione temuta, allora, il terrore insorge automaticamente ed in modo travolgente.
Disturbo Ossessivo-Compulsivo: sintomi e trattamento!
Abbiamo tutti le nostre stranezze ed essere precisi e meticolosi non necessariamente significa avere un Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC). Con tale termine si intende un disturbo le cui caratteristiche principali sono le ossessioni e le compulsioni. Questo disturbo tende a cronicizzarsi con l'alternarsi di fasi di miglioramento e peggioramento.Leggi tutto: Disturbo Ossessivo-Compulsivo: sintomi e trattamento!
Gioco patologico (GAP): breve introduzione!
Il gioco d'azzardo patologico anche detto Gap è un disturbo del comportamento. Il DSM-IV (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, IV edizione), lo classifica all'interno dei Disturbi del Controllo degli Impulsi, sottolineando la forte attinenza con la tossicodipendenza, tanto che nel DSM 5 verrà inquadrato nella categoria delle cosiddette "dipendenze comportamentali". L'Associazione Psichiatrica Americana ne evidenzia anche la grande affinità con i Disturbi Ossessivo-Compulsivi.
Guarire dagli attacchi di panico è possibile!
Per Attacco di Panico si intende un improvviso aumento di opprimente ansia e paura. Se non curati, gli attacchi di panico possono portare al Disturbo di Panico e altri problemi di ansia; interferendo con la qualità di vita. Curare gli attacchi di panico è possibile e prima si cerca aiuto meglio è! Con la psicoterapia cognitivo-comportamentale è possibile guarire dagli attacchi di panico e riprendere il controllo della tua vita.Depressione: sintomi e trattamento!
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è un efficace trattamento per la depressione. Il cuore della psicoterapia cognitivo-comportamentale è l'assunzione per cui le emozioni provate da una persona sono direttamente correlate al suo modo di pensare. Pensieri disfunzionali negativi influiscono sull'umore di una persona, sull'autostima, sul comportamento e sullo stato psichico.Depressione post-separazione: ma cosa è?
Al giorno d'oggi le relazioni di coppia sono sempre più complicate e capita frequentemente di venire a conoscenza che il matrimonio di amici, conoscenti se non il nostro è giunto alla fine.Ansia...Attacchi di panico...Cosa sono???
L'ansia è l’emozione che ci indica il timore per qualcosa che si ritiene possa accadere in futuro. Qundi, come tutte le emozioni è adattiva, poichè ci prepara ad affrontare una situazione. Tuttavia, quando è troppo intensa o eccessiva, può diventare disfunzionale e dannosa. Le persone ansiose vivono costantemente facendo ipotesi negative su eventi che gli possono capitare, determinando un continuo e logorante rimuginio. Come sosteneva George Kelly, (1955) è minaccioso ciò che appare imprevedibile, quindi ci spaventa ciò che non conosciamo, che non possiamo prevedere e di conseguenza controllare.
Mi chiamo Irina Lupetti e sono una Psicologa Psicoterapeuta a Firenze dove esercito la libera professione presso il mio studio offrendo aiuto psicologico, psicoterapia individuale ad indirizzo Cognitivo-Comportamentale, psicoterapia di coppia secondo il modello EFT. Eseguo inoltre consulenza psicologica Online via Skype come psicologo online.
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